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La valeriana es conocida por sus propiedades sedantes y calmantes, lo que la convierte en una opción popular para tratar trastornos del sueño, como el insomnio.
Ayuda a relajar el sistema nervioso y a promover un sueño reparador.
Se utiliza para aliviar la ansiedad y el estrés, ya que puede ayudar a reducir la excitabilidad nerviosa y promover la sensación de calma y bienestar.
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La valeriana contribuye al normal mantenimiento del sistema nervioso.
Algunos beneficios de la VALERIANA son:
1. Sedante natural: La valeriana es conocida por sus propiedades sedantes y calmantes, lo que la convierte en una opción popular para tratar trastornos del sueño, como el insomnio. Ayuda a relajar el sistema nervioso y a promover un sueño reparador.
2. Ansiolítica: La valeriana también se utiliza para aliviar la ansiedad y el estrés, ya que puede ayudar a reducir la excitabilidad nerviosa y promover la sensación de calma y bienestar.
3. Antiespasmódica: Esta planta tiene propiedades antiespasmódicas que pueden ser beneficiosas para aliviar calambres musculares, cólicos intestinales y otros problemas relacionados con espasmos musculares.
4. Mejora la calidad del sueño: La valeriana ha demostrado ser eficaz para mejorar la calidad del sueño, facilitando la conciliación y la duración del mismo. Esto la convierte en una opción natural para aquellas personas que tienen dificultades para conciliar el sueño o mantenerlo durante toda la noche.
5. Antiinflamatoria: La valeriana también tiene propiedades antiinflamatorias que pueden ser útiles para aliviar dolores leves y molestias, así como para reducir la inflamación en general.
Precauciones:
Los complementos alimenticios no deben usarse como sustitutos de una dieta equilibrada ni de un modo de vida sano.
No superar la dosis recomendada.
Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños.
Composición:
Valeriana officinalis L. (raíz), magnesio estearato, celulosa microcristalina, dextrosa parcialmente gelatinizada, óxido de silicio.
Modo de empleo:
Tomar 2 comprimidos diarios antes de acostarse.
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