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Ayudan a prevenir el daño celular.
Buena fuente de fibra soluble e insoluble.
Ayudan a mantener las deposiciones regulares y a prevenir el estreñimiento.
SKU 080105
€3,36 €3,95
Descripción
Complemento alimenticio de semillas de lino. Las semillas de lino son una fuente de lignanos, que tienen alto poder como antioxidantes y tiene efecto estrogénico, ayudando a mejorar la sintomatología que puede acompañar a la menopausia. Las semillas de lino destacan también por su alto contenido en fibra y en Omega 3.
Consejo Farmacéutico
Los ácidos grasos Omega 3 son un tipo de grasa poliinstaurada que ayuda a regular los niveles de triglicéridos y colesterol en sangre. No obstante, estas grasas que contribuyen a mantener la salud cardiovascular en buen estado, no son producidas por el propio organismo. Por este motivo, es importante incluir alimentos ricos en Omega 3 en la dieta, como pueden ser pescados y mariscos, semillas o algas. También podemos optar por la ingesta de complementos alimenticios que aporten esos ácidos grasos beneficiosos, sin sobrepasar nunca la dosis recomendada.
Los ácidos grasos más habituales son el EPA y el DHA (obtenidos de fuentes marinas) y el ALA (procedente de fuentes vegetales), que ayudan a regular la presión arterial. También contribuyen a reducir el riesgo de desarrollar latidos cardíacos irregulares o arritmias. Así pues, los principales beneficios de los Omega 3 están relacionados con la salud cardiovascular y, al formar parte de las membranas celulares, también contribuyen a mantener en buen estado las funciones del sistema nervioso. Recuerda que los complementos alimenticios no deben sustituir en ningún caso una dieta sana y equilibrada.
Composición: Semillas de lino (linum usitatissimum)
Aporte por | 100 gr. | VRN |
Ácido linolénico (Omega 3) | 23 gr. | |
Ácido linoleico (Omega 6) | 5 gr. | |
Magnesio | 430 mg. | 114,7% |
Hierro | 6,7 mg. | 47,9% |
Fósforo | 620 mg. | 88,6% |
VRN: Valores de Referencia de Nutrientes
Recomendación de consumo: Tomar 3-4 cucharas de café diarias en infusión, endulzándolas con miel.
Mantener en lugar fresco y seco. Proteger de la luz.
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