Chitosán

“El cromo contribuye a mantener niveles normales de glucosa en sangre y contribuye al metabolismo universal de los macronutrientes”

El chitosan es una fibra natural que se obtiene a partir de la quitina, un polisacárido presente en el caparazón de crustáceos como camarones, cangrejos y langostas. El chitosan se utiliza comúnmente en forma de cápsulas como suplemento dietético debido a sus posibles beneficios para la salud.

Algunos de los beneficios de consumir chitosan en cápsulas son:

1. Ayuda en la pérdida de peso: se ha promocionado como un suplemento que puede ayudar a perder peso al unirse a las grasas en el tracto digestivo y evitar que se absorban, lo que podría reducir la ingesta calórica y la absorción de grasas.

2. Reducción del colesterol: Se ha sugerido que el chitosan puede ayudar a reducir los niveles de colesterol LDL ("malo") en la sangre al unirse a las grasas y colesterol en el tracto digestivo, evitando su absorción.

3. Control del azúcar en la sangre: Algunos estudios han sugerido que el chitosan podría ayudar a reducir los niveles de glucosa en sangre al ralentizar la absorción de carbohidratos en el tracto digestivo.

4. Salud intestinal: El chitosan puede actuar como prebiótico, promoviendo el crecimiento de bacterias beneficiosas en el intestino y mejorando la salud intestinal.