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Ayuda a aumentar la resistencia y reducir la fatiga muscular, lo que puede mejorar el rendimiento durante el ejercicio.

Ayuda a transportar las grasas hacia las células para ser utilizadas como energía, lo que puede favorecer la pérdida de peso y la quema de grasa.

Puede ayudar a reducir los niveles de colesterol y triglicéridos en sangre, lo que puede beneficiar la salud cardiovascular.